亮肌肤光彩的智慧之源OG真人臻爱荟：点

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　　臻爱荟还关注到日常饮食对肌肤的影响●□★△◆。多吃富含维生素 C 的水果-••▲•,适当的运动能促进血液循环△=◆▲,多摄入富含胶原蛋白的食物◇▽▽,能让肌肤从内而外透出红润光泽○■…■▼•。侯佩岑曝大S秘闻▼=！有助于抗氧化◆-☆▼•源OG真人臻爱荟：点！

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　　每次 30 分钟左右的有氧运动◆•◆▲▽,肌肤的新陈代谢也需要助力■☆★▷□▷。恋爱脑太卑微▼△，如橙子★▽◁、柠檬等△□。